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PAULA25OUT的日记, 2020年11月5日

Comemore toda conquista, mesmo que pequena, pois só você sabe o valor de cada gota de suor para alcançar um objetivo.
Minha meta era completar 37 anos abaixo dos 70kgs... e foi o que eu fiz. Eu acreditei que eu quero, eu posso, eu consigo.
Meu maior obstáculo é a minha mente... uma prisão dos sonhos ou minha aliada? Eu escolhi treinar a minha mente para me levar aonde eu quero chegar. E está acontecendo... e eu só tenho a agradecer.
O post de hoje é especial, faz 2 anos e meio que não vejo esse número na balança. Comemorando os esforços e todos os 'nãos' dados aos momentos de prazer que me deixavam mais longe das minhas metas.
Você quer? Então lute!
68.9 公斤 最近减少: 9.2 公斤.    还有: 7.9 公斤.    饮食准则: 100%.
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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