在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 55.30克 | 蛋白质: 167.37克 | 碳水物: 104.18克.
早餐: Piña, Espinacas, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Manzana, Huevo Frito sin Grasa. 午餐: Tomates, Pepino (con Cáscara), Pimentón, Agrosano Berros Hidroponicos, Espinacas, Brócoli, Espárragos, El Buen Corte Sobrecostilla. 晚餐: Atún en Agua (Enlatado). 小食/其他: Trufas de poroto negro, Mi Tierra Maravilla Tostada, Tostaduria Talca Coco en Lonjas, Soprole Yogurt Protein +, Quaker Barra Nutmix, Peras. 更多的......
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稳定体重
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