在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 117.79克 | 碳水物: 35.25克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen. 午餐: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе. 晚餐: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. 小食/其他: Салат. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|