在2020年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 37.60克 | 蛋白质: 60.67克 | 碳水物: 134.28克.
早餐: Creamy Greek Style Natural Yogurt, Cuties Mandarin Orange, European Type Grapes, Apples. 午餐: Broccoli, Fray Bentos Steak & Kidney Pie. 晚餐: Olive Oil, Tesco Baby Spinach, Mushrooms, Onions, Tesco Medium Eggs, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). 小食/其他: Cereal Bar. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|