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D29
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114.9 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 39.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 45.82克 | 蛋白质: 127.23克 | 碳水物: 35.07克.
早餐: Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. 午餐: Clara de Ovo Cozida, Tomates Cereja, Maminha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Fresca Cozida, Alface de Folha Verde. 晚餐: Clara de Ovo Cozida, Maminha, Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Fresca Cozida, Alface de Folha Verde. 小食/其他: Água, Água, Água, Água, Água, Água, Água, Água, Água, Água, Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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