laostse的日记, 2020年11月5日

在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）

88.6 公斤最近减少: 12.9 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月5日:

818 千卡

脂肪: 23.60克 | 蛋白质: 41.24克 | 碳水物: 109.39克. 午餐: Predilecta Geléia de Goiaba, Banana Nanica, Frango Assado, Feijoada. 小食/其他: Café com Leite e Açúcar. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

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