|
-700 гр. за неделю🤸♀️👏👏👏
Кто молодец? Я - молодец!!!💪😎😍
Юхууу!!!💃💃💃
|
82.1 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 59.35克 | 蛋白质: 126.39克 | 碳水物: 166.43克.
早餐: Икра Красная, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Кофе, Творожно-сырные панкейки. 午餐: Гуляш из Говядины, Брест Литовск Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Ашан) Булгур. 晚餐: Салат Щетка, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. 小食/其他: Дикси Пастила с Ароматом Ванили. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|