在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 70.44克 | 蛋白质: 66.78克 | 碳水物: 114.96克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. 午餐: Картофельное Пюре, Братья Караваевы Лосось на Пару. 晚餐: ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей . 小食/其他: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Пятерочка Хурма, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|