在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3339 千卡
|
脂肪: 127.48克 | 蛋白质: 104.62克 | 碳水物: 439.41克.
早餐: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон, Макароны с Маслом. 午餐: Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Маслом. 晚餐: Майонез, Плов с Курицей. 小食/其他: Чай с Молоком и Сахаром, Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Майонез, Плов с Курицей, Ашан Слойка с Абрикосом, Ашан Слойка с Вишней. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|