在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 57.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 36.27克 | 蛋白质: 71.68克 | 碳水物: 174.11克.
早餐: Творожная Запеканка ПП, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. 午餐: Ля Фантази Биточки Паровые, Компот без Сахара, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Компот без Сахара, Суп-Пюре из Тыквы. 晚餐: Чай, Свекла Вареная, Рыба под Маринадом, Капуста Тушеная, Хлеб Черный. 小食/其他: Простоквашино Кефир 1%, Банан, Печеное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|