charlotte13090的日记, 2020年11月5日

在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）

98.7 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 41.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月5日:

431 千卡

脂肪: 14.73克 | 蛋白质: 26.96克 | 碳水物: 48.58克. 早餐: Carrefour Kids Gourde aux Fruits Pomme Fraise, Casino Bio Fromage Blanc. 午餐: Casino Bio Yaourt Brassé Nature, Soupe de Potiron. 晚餐: Casino Bio Petit Suisse, Soupe de Potiron. 小食/其他: Carrefour Kids Gourde aux Fruits Pomme Fraise. 更多的......

110 千卡

运动: Vélo d’appartement - 22 分钟, Apple Health - 23 小时和 38 分钟. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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