在2020年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 100.81克 | 蛋白质: 72.36克 | 碳水物: 90.09克.
午餐: Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Millennium Шоколад 99%, Бразильские Орехи. 晚餐: Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Тыквенный Чизкейк, Ферма Ряжанка 4%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|