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cool en mangeant 2100kcal je perds du poids
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58.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4920 千卡
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脂肪: 233.85克 | 蛋白质: 208.83克 | 碳水物: 461.09克.
早餐: Mon Fournil Farine Complète de Sarrasin BIO, Blanc d'Oeuf Cuit, Hollywood Chewing Gum sans Sucre, Entremont Emmental, Café, Reflets de France Petit Saint-Nectaire Laitier. 午餐: Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Ciqual Salade Verte Ciqual, Ciqual Courge Cru Ciqual, Cannelle, Ciqual Pomme Crue Ciqual, Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Ciqual Flocons D Avoine Carrefour Ciqual, Monoprix Beurre Doux. 晚餐: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Fit Ciqual Muesli Coco Ciqual, Ciqual Poire Crue Ciqual, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Ciqual Flocons D Avoine Carrefour Ciqual, Blanc d'Oeuf Cuit, Monoprix Beurre Doux, Ciqual Courge Cru Ciqual, Ciqual Salade Verte Ciqual. 小食/其他: Carrefour Bio Tartelettes Chocolat Noir, Häagen-Dazs Salted Caramel, Baguette, Pâtes (Cuites), Fromage, Saint Nectaire, Président Beurre Doux, LU Prince Choco, Van Houten L'original Cacao en Poudre, Carrefour Ciqual Chocolat Noir Amande Ciqual Carrefour, Carrefour Ciqual Flocons D Avoine Carrefour Ciqual, Blanc d'Oeuf Cuit, Monoprix Beurre Doux. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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