在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
897 千卡
|
脂肪: 30.14克 | 蛋白质: 103.39克 | 碳水物: 54.70克.
早餐: Сливы, Авида Топленое Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: МПК Чернышевой Карпаччо, Брокколи, Твердый Сыр Пармезан, Кабачок, Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Окей Говядина Духовая. 晚餐: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Огурец (без Кожуры), Авида Топленое Молоко 3,2%, Твердый Сыр Пармезан, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|