在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 32.97克 | 蛋白质: 91.86克 | 碳水物: 134.59克.
早餐: Магнит Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Молоко 3,2%, Даренка Творог Обезжиренный. 午餐: Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дивный Берег Рыба Масляная, Имбирное Печенье, Простоквашино Молоко 3,2%, Кукурузные вафли. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Даренка Творог Обезжиренный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|