在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1003 千卡
|
脂肪: 38.15克 | 蛋白质: 26.79克 | 碳水物: 147.75克.
早餐: Мюсли, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Слабое Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка. 午餐: Чай, Фруто Няня Яблочное Пюре. 晚餐: Солнечная Фазенда Руккола, Слабое Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Дмитрогорский Продукт Колбаса Брауншвейгская. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|