在2020年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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52.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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357 千卡
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脂肪: 20.41克 | 蛋白质: 22.65克 | 碳水物: 19.18克.
早餐: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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