在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
903 千卡
|
脂肪: 25.80克 | 蛋白质: 103.16克 | 碳水物: 67.88克.
早餐: Село Зеленое Молоко 1,5%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Красная Икра Икра Кеты, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. 午餐: Село Зеленое Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Авокадо Авокадо, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|