|
Третий день на высокожировом питании. Кушаю на 1700 калл и вес уходит😁😁😁. Нет чувства голода. LCHF питание творит чудеса. Идём дальше😉
|
73.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 113.32克 | 蛋白质: 84.70克 | 碳水物: 84.89克.
早餐: Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. 午餐: Булгур, Свиной Фарш. 晚餐: Запеканка LCHF. 小食/其他: Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|