在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 54.66克 | 蛋白质: 120.28克 | 碳水物: 119.88克.
早餐: Оливковое Масло, Яйцо, Тыквенные Семечки, Now Foods Сухое Соевое Молоко, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Гречка, Яичный Белок, Сухие Жареные Орехи Кешью. 午餐: Ашан Неро Чёрный Рис, Куриное Филе. 晚餐: Кабачки, Куриное Филе. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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