在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1727 千卡
|
脂肪: 70.12克 | 蛋白质: 166.88克 | 碳水物: 104.72克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Сахарный Песок, Магнит Булочка Картофельная, Шашлык Куриный. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Яблоко, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Пятерочка Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Сырники с Отрубями, Куриная Грудка (Филе) Отварная по-Домашнему, Heinz Соус Барбекю, Салат из Капусты Весенний, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|