在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 60.82克 | 蛋白质: 98.68克 | 碳水物: 75.62克.
早餐: Сосиска, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 午餐: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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