在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 57.07克 | 蛋白质: 44.72克 | 碳水物: 95.78克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Блины на Молоке. 午餐: Командор Сухарики К Супу, Винегрет, Говяжий Бульон, Говядина Постная. 晚餐: Белый Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. 小食/其他: Тирамису. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|