在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 33.13克 | 蛋白质: 112.63克 | 碳水物: 122.74克.
早餐: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). 午餐: Tahu Goreng, Rendang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 晚餐: Mangga, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Putih Telur Matang. 小食/其他: Flimty Flimty. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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