在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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50.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1743 千卡
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脂肪: 110.79克 | 蛋白质: 123.03克 | 碳水物: 42.06克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: VitaLat Сыр Скаморца. 晚餐: Хачапури, Тунец в Масле (Консервы). 小食/其他: Chikalab Chika Sport, Американо. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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