|
Надеюсь это жир уходит)))
|
58.7 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 60.13克 | 蛋白质: 106.61克 | 碳水物: 180.87克.
早餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Цех 85 Кофе с Молоком, Милком Сыр Российский Молодой , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Творог 5%. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай с Молоком, Данон Актимель Гранат, Курица с Овощами, Помидоры. 晚餐: Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай с Молоком, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая. 小食/其他: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Смешанные Орехи, Ижмолоко Паста Ацидофильная, Тёма Биотворог Классический. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|