在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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118 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 95.39克 | 蛋白质: 81.61克 | 碳水物: 79.94克.
早餐: Protein Rex Печенье Кокос , Сливочное Масло, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Яйцо, Черкашин Сосиски Молочные. 午餐: Штолле Пирог с Семгой. 晚餐: Штолле Пирог с Семгой. 小食/其他: Полевское Сметана 20%, Помидоры. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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