|
Udah mulai ga teratur nih, jarang input dan upload di fatsecret, apakah terlena dengan berat badan yg sudah mulai menyusut? Walaupun udah ga makan nasi dan gula, cuman goreng2 ini suka kecolongan.. bb stuck disitu2 aja 🤣
|
93.7 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 44.78克 | 蛋白质: 82.35克 | 碳水物: 111.34克.
早餐: Sunpride Banana. 午餐: Boiled Egg, Brown Rice, Chicken Nuggets. 晚餐: Lettuce, Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Cooked Fish, Brown Rice. 小食/其他: Oreo Oreo Original, Indomaret Keripik Tempe. 更多的......
|
稳定体重
|