在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1881 千卡
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脂肪: 101.56克 | 蛋白质: 84.63克 | 碳水物: 157.08克.
早餐: Gema de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Regina Queijo Prato Light, Café. 午餐: Café, Melão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cenouras Cozidas, Brócolis. 晚餐: Itambé Iogurte Grego Tradicional . 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 更多的......
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一个星期减少13.3 公斤
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