在2020年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
547 千卡
|
脂肪: 25.62克 | 蛋白质: 31.08克 | 碳水物: 54.27克.
早餐: Dolce Gusto Café Expresso , Ovo Mexido. 午餐: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Crepioca. 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dolce Gusto Café Expresso . 更多的......
|
稳定体重
|