在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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686 千卡
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脂肪: 31.71克 | 蛋白质: 49.42克 | 碳水物: 52.00克.
晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mandioca Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vegetais Crus. 小食/其他: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Alface, Omelete, Jabuticaba. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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