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me entra una duda alguien podría ayudarme cuánto es una marraqueta 🤔 y cuando es 1/2 marraqueta
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57.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 53.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 53.58克 | 蛋白质: 80.94克 | 碳水物: 161.03克.
早餐: Calo Queso Gauda, Tomates, Palta, Lechuga, Marraqueta, Nescafé Fina Selección. 午餐: Calo Queso Gauda, Huevo Cocido, Pimentón, Cebollas, Carne de Caballo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). 晚餐: Carne de Caballo, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Minuto Verde Arvejas, Brócoli, Lechuga, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). 小食/其他: Manzana. 更多的......
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稳定体重
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 评论
1 pan es una marraqueta, pasa que aveces le dicen 1 pan batido o 1 pan francés compuesto de 2 trocitos de pan eso formas 1 marraqueta. Si te dicen 1/2 es un trocito solamente o un lado de ese pan, es decir, la mitad.
Espero te sirva y se entienda 😀
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para mí una marraqueta son 2 cachetes 🤣
2020年11月4日 会员：: vale chavez
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@valechavez que forma más clara de explicarlo!
2020年11月4日 会员：: margierod
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un potito equivale a una porción de pan (140 calorías aprox)
2020年11月4日 会员：: healthyfood:)
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La porción es un diente con miga o dos dientes sin miga, según lo que me comentó un nutricionista.
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Jajajjaj gracias por sus explicaciones 😊 ahora entendi
2020年11月4日 会员：: mairallen
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ojo con las porciones del pan, si o si ahí que pesarlo por que ahí marraquetas y MARRAQUETAS
2020年11月11日 会员：: Ratona2.0
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