在2020年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.4 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
866 千卡
|
脂肪: 16.71克 | 蛋白质: 82.22克 | 碳水物: 48.95克.
早餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen. 午餐: Зеленое Яблоко, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Дымов Мясные Чипсы Индейка. 晚餐: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|