在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 50.91克 | 蛋白质: 78.94克 | 碳水物: 177.51克.
早餐: Pain aux Céréales, Milbona Smeerkaas Light, Kiwi, LU Cracotte Multi Granen, Nutella Choco, Myrtilles, Café, Milbona Magere Yoghurt Natuur. 午餐: Boni Crème Fraîche 7%, Semoule Cuite, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Saumon de l'Atlantique (d'Elevage). 晚餐: Lidl Surimi, Bonduelle Pois Chiches, Oeuf Dur. 小食/其他: Cécémel Chocomelk Less Sugar, Raisins. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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