在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2074 千卡
|
脂肪: 72.45克 | 蛋白质: 128.38克 | 碳水物: 231.72克.
早餐: Трюфели без Сахара Победа Мое, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кизил, Мёд, Миндаль, Чернослив, Семена Льна, Камако Майонез Столичный, Трюфели без Сахара Победа Мое, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кизил, Мёд, Миндаль, Чернослив, Семена Льна, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлеб Диабетический Клапатливы, Яйцо, Овсяные Хлопья, Ганна Рулет Аппетитный. 午餐: Печенье Белковое, Камако Майонез Столичный, Камако Кетчуп Шашлычный Ora Мое, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ганна Рулет Аппетитный, Яйцо, Шебекинские Макароны. 晚餐: Семена Льна, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яичный Белок, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Яйцо, Капуста Белокочанная, Савушкин Творог 1%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|