在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 70.50克 | 蛋白质: 92.54克 | 碳水物: 149.51克.
早餐: Окей Виноград Черный , Ашан Творог 3,2%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Nutiva Кокосовый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовый Сахар, Каждый День Сыр Сулугуни. 晚餐: Сало, Суп Куриный с Вермишелью, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Лэнд Тыква Запечёная, Творог 5%, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. 小食/其他: Татищев Тыква Запечённая , Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|