在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1031 千卡
|
脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 38.47克 | 碳水物: 101.09克.
早餐: Пятерочка Сахар, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Грецкие Орехи, Перекресток Инжир Свежий, Шампиньоны в Сметане, Курочка с грибами и йогуртом, Макароны Отварные. 晚餐: ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Ветчина Куриная, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|