|
послепраздничный стрессовый ужас отразился на весах 🙄. Берём себя в руки и ежовые рукавицы.
|
77.1 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 80.04克 | 蛋白质: 86.12克 | 碳水物: 137.44克.
早餐: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Кофе с Молоком, Куриная Грудка на Гриле, Колбаса Докторская, Mlekovita Сыр Мягкий с Плесенью Бри, Лаваш Тонкий. 午餐: Обычный Майонез, Хлеб Черный, Карп Запеченный, Nutella Шоколадная Паста. 晚餐: Горбуша Соленая, Виталюр Суши Филадельфия , Zlaty Bazant Коктейль Пивной Газированный Грейпфрут. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|