在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2081 千卡
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脂肪: 83.06克 | 蛋白质: 150.60克 | 碳水物: 154.97克.
早餐: Reflets de France Petit Saint-Nectaire Laitier, Mon Fournil Farine Complète de Sarrasin BIO, Blanc d'Oeuf Cuit, Hollywood Chewing Gum sans Sucre, Entremont Emmental, Café. 午餐: Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Ciqual Salade Verte Ciqual, Ciqual Courge Cru Ciqual, Cannelle, Ciqual Pomme Crue Ciqual, Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Ciqual Flocons D Avoine Carrefour Ciqual, Monoprix Beurre Doux. 晚餐: Ciqual Poire Crue Ciqual, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Ciqual Flocons D Avoine Carrefour Ciqual, Blanc d'Oeuf Cuit, Monoprix Beurre Doux, Ciqual Courge Cru Ciqual, Ciqual Salade Verte Ciqual, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Fit Ciqual Muesli Coco Ciqual. 小食/其他: Van Houten L'original Cacao en Poudre, Monoprix Beurre Doux, Blanc d'Oeuf Cuit, le Bio de Manon Ciqual Farine de Châtaigne Ciqual, Bulk Powders Farine de Patate Douce, Vahiné Levure Chimique, Carrefour Ciqual Flocons D Avoine Carrefour Ciqual, Bulk Powders Whey Chocolat Ciqual E, Carrefour Ciqual Chocolat Noir Amande Ciqual Carrefour. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
Merci lapin ca va? par contre la journee commence bien je me leve a 3h plus d electricité ca vient juste de revenir je suppose que tout ce qu il y avait au congel est mort 🤔🤔🤔
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Pas ma faute c est le changement d heure du coup au lieux de 4h forcement 😂😂😂
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Oh bon d accord je t attends 😂😂😂
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Non.mais 3h Ness?!?!?
mais oui faut t'attacher au lit
2020年11月4日 会员：: sarah binlo
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Tu t endors à quelle heure ?
2020年11月4日 会员：: sarah binlo
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super, tu y vas à fond top
2020年11月4日 会员：: super nadd
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Faut savoir avant je me levais hyper tard genre j ai eu une periode a 13 14 h lol mais la j arrive pas a me decaler effectivement c est l enfer a 18h je suis deja hs comme si c etait hyper tard
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Si tu n'ouvres pas ton congel, un vrai congel pas le haut du Frigo, il tient au moins 24h je, pense
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Bois un café à 16h même 2 ...3 ....12
2020年11月4日 会员：: sarah binlo
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Lol oui mais meme quand je me couche plus tard je me reveille quand meme a 3h 😫😂😫
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