在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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106.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 34.51克 | 蛋白质: 55.20克 | 碳水物: 152.76克.
早餐: Miód, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. 午餐: Maluta Ayran, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Chleb. 小食/其他: Winiary Majonez, Jajko na Twardo, Grahamka. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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