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TonyFar的日记, 2020年11月4日

在2020年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
109.1 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2020年11月4日:
1536 千卡 脂肪: 46.22克 | 蛋白质: 70.25克 | 碳水物: 199.21克.   早餐: Havregrøt lettkokte 80g. 午餐: Tomato 110g, Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. 晚餐: Fiskepinne 25g First Price, Tomatbønner Eldorado 100g, Erter tørkede COOP 100g. 小食/其他: Eple Golden Delicious 200 g, Gulrot 100g. 更多的......
3303 千卡 运动: Home Exercise - 55 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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TonyFar的体重历史


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