在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 50.12克 | 蛋白质: 122.65克 | 碳水物: 111.53克.
早餐: Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 午餐: Federici Макароны, Яйцо, Куриное Филе, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 晚餐: John Dory Креветки Королевские, Салат Айсберг, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Орехи Макадамии, Евроопт Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
nastassia_serhiyenka的体重历史
|