在2020年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.3 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 32.67克 | 蛋白质: 81.49克 | 碳水物: 173.33克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Nespresso Кофе, Творог 5%, Магнит Слива. 午餐: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Русское Море Крабовое Мясо. 小食/其他: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Крабовое Мясо, Магнит Слива. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|