在2020年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
117.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 57.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 42.83克 | 蛋白质: 72.93克 | 碳水物: 196.63克.
早餐: Чай с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыр. 午餐: Хлеб Черный, Компот без Сахара, Язык Говяжий Отварной, Азбука Вкуса Щи Постные . 晚餐: Ля Фантази Биточки Паровые, Хлеб Черный, Винегрет без Масла. 小食/其他: Кефир 2,5%, Яблоко Семеринка, Апельсин, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Печеное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|