在2020年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2781 千卡
|
脂肪: 117.68克 | 蛋白质: 215.39克 | 碳水物: 203.48克.
早餐: Arla köket Riven Ost Mager 12%, Kronägg Flytande Äggvita, Nyttoteket Clean Collagen, Hårdkokt Ägg, Espressokaffe, Risenta Psylliumhusk, Star Nutrition Coconut Dream Bar. 午餐: Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Hamburgare Original, Eldorado Burger Slices med Cheddar, Vegme Vegobullar med Mos. 小食/其他: Star Nutrition Coconut Dream Bar, Lohilo Salted Caramel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|