在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 69.06克 | 碳水物: 180.56克.
早餐: Рублевский МПЗ Колбаса Вареная, С Пылу с Жару Оладьи, Кофе, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Жареная Курица (Кожу не Съедена). 午餐: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Сыр, Черкашин Колбаса Детская, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Ого Овсяные Отруби, Папа Может Сосиски Сочные, НЕВА Зефир, Авида Сметана 10%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Суп Куриный с Рисом, Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский . 小食/其他: Зефир, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|