在2020年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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577 千卡
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脂肪: 35.97克 | 蛋白质: 50.19克 | 碳水物: 11.85克.
早餐: Café, Queijo Ricota, Ovo. 晚餐: Gengibre, Asa de Frango, Espinafre, Brócolis, Mirtilos. 小食/其他: Queijo Mozzarella. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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