在2020年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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58.2 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 46.21克 | 蛋白质: 57.27克 | 碳水物: 132.14克.
早餐: Susu Kedelai. 午餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kikil, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . 晚餐: Ikan Kembung, Pare, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Donat Dilapisi Coklat, Opak. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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