在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 62.53克 | 蛋白质: 80.82克 | 碳水物: 110.61克.
午餐: Bakso dengan Saus (Campuran), Saori Saus Tiram, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Tahu Kukus, Telur, Labu Dimasak, Ubi Jalar (Manis). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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