在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 112.63克 | 蛋白质: 85.31克 | 碳水物: 85.28克.
早餐: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Булгур, Свиной Фарш. 晚餐: Подсолнечное Масло, Краски лета Соте, Горбуша Жареная. 小食/其他: Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|